Να καλλιεργούνται

Εγγραφείτε

Εισάγετε την ηλεκτρονική σας διεύθυνση:

Δημοσιεύθηκε από FeedBurner

Φιλαυτία

self photo90x90 Είστε ευπρόσδεκτοι εδώ, και ελπίζω ότι θα νιώσετε καλλιεργείται εδώ. Είμαι τόσο χαρούμενος που βρήκες! Ξεκίνησα αυτή την ιστοσελίδα με την πρόθεση του να βοηθούν τους άλλους μέσα από την ανταλλαγή εμπειριών μου από τη θεραπεία από την κατάθλιψη. Μετά την ταλαιπωρία για πολλά χρόνια, και προσπαθεί πολλές παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας, έμαθα ότι για να επουλωθούν, οφείλω να αγαπώ και να αποδεχθεί τον εαυτό μου. Γράφω για το ταξίδι μου μέσω της κατάθλιψης που χρησιμοποιούν τα εργαλεία που με βοήθησαν να μάθω φιλαυτία.

Κατηγορίες

Σύνδεσμοι

Άλλα χρήσιμα Links

lifechangingme.com Real ιστορίες. Πραγματικές γυναίκες. Κάνοντας πραγματικές αλλαγές

Επανεξετάζοντας Magazine πάντα

Πρόσφατα σχόλια

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Πιστεύω τίποτα μέχρι να το αποφασίσει είναι αλήθεια

Ευαισθητοποίηση , βασικές ανάγκες , κατάθλιψη , Healing & προσωπική ανάπτυξη , αυτο-αγάπη - 2 Comments » - Posted on Αύγουστος 25 στις 1:00 π.μ.

Δεν χρειάζεται να καθοριστεί

Όντως έτσι έγινε λίγο μετά που έχω γράψει εγώ, αλλά αισθάνομαι την ανάγκη να γράψω, έτσι εδώ είμαι! Έχω κάνει τόσα πολλά εσωτερική επεξεργασία, και εγώ απλώς δεν είχαν την ανάγκη να γράψω μέχρι τώρα. Είμαι ανάγνωση του βιβλίου Η παρουσία της διαδικασίας, και κάνω την εργασία που απαιτούν. Θα ήθελα να συστήσω ιδιαίτερα αυτό το βιβλίο! Για μένα, είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται μετά την ανάγνωση Μια Νέα Γη. Θέλω να γράψω γιατί είμαι ελπίζοντας ότι το ταξίδι και η διαδικασία μου μπορεί να βοηθήσει κάποιος άλλος στο ταξίδι τους. Πιστεύω ότι είναι πραγματικά σημαντικό να θυμόμαστε ότι κανείς δεν άτομο ή άτομα μπορεί να σας δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεστε για να "ορίσει εσείς". Ο λόγος που πιστεύω ότι αυτό είναι αλήθεια γιατί κανείς δεν πρέπει να είναι σταθερές, και κάθε ένας από εμάς έχει όλα όσα χρειάζεστε μέσα μας. "Η δική μας δουλειά» είναι να θυμηθούμε τι είναι ήδη μέσα μας. Κάθε πρόσωπο που είναι τέλειος όπως ακριβώς είναι. Ο καθένας από μας είναι ακριβώς, όπου υποτίθεται ότι είναι. Μπορούμε να διαβάσετε και να ακούσετε τους άλλους ανθρώπους που είναι χρήσιμη, αλλά πρέπει ακόμα να ακολουθήσουν τη δική μας καρδιά. Άλλοι μπορεί να πάρει μας ξεκίνησε στην πορεία για την ανακάλυψη της αλήθειας μέσα μας, αλλά κανείς δεν μπορεί να το κάνει για μας ή να μας πείτε τι ακριβώς είναι η "σωστή" για μας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι είμαστε αγαπούσε και μπορούμε να θυμόμαστε την αλήθεια, όταν επιλέγουμε να. Είναι πραγματικά μια επιλογή που μπορούμε να κάνουμε. Μπορούμε να επιλέξουμε να πιστεύουν ότι η «ιστορίες» μας είπαν όλη μας τη ζωή, εάν επρόκειτο για λεκτική ή μη λεκτική, ή μπορούμε να επιλέξουμε να μην πιστεύουν ένα ενιαίο πράγμα εάν δεν έχει απήχηση 100% μαζί μας. Καταλαβαίνω τι είναι σαν να είναι τόσο κατάθλιψη που δεν ξέρετε για την ερώτηση, ακόμη και τις πεποιθήσεις σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι διαβάζετε αυτό, πρέπει να έχετε ένα συναίσθημα κάπου στο σώμα σας, που σας λέω εκεί είναι ένας άλλος τρόπος να ζει.

Η αστυνομία πετσέτα?

Θέλω να σας βοηθήσει να θυμάστε την αλήθεια ότι εσείς γεννηθήκατε με. Οι περισσότεροι από εμάς να αποπροσανατολιστεί και να ξεχάσει αυτή την αλήθεια. Αντίθετα, είμαστε προετοιμάζονται και διαμορφώνονται για να πιστεύουν ό, τι άλλα και της κοινωνίας των πολιτών κρίνουν ως "δικαίωμα". Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας μας ξέρει ακριβώς τι χρειαζόμαστε, τι θέλουμε, αυτό που αισθανόμαστε. Το πρόβλημα είναι ότι έχουμε αγοράσει στη ιστορίες που μας είχαν πει. Επειδή ήμασταν παιδιά, όταν αυτές οι ιστορίες είχαν πει, δεν είχαμε τη δυνατότητα να γνωρίζει ότι θα μπορούσαμε ερώτηση αυτές τις ιστορίες. Έχω αρκετά συγκλόνισε τον τελευταίο καιρό στο πράγματα που έχω ανακαλύψει για τον εαυτό μου. Στην πραγματικότητα, εγώ αμφισβητώ τα πάντα. Και δεν εννοώ μόνο τις πεποιθήσεις σε γενικές γραμμές. Θέλω να πω ό, τι ερώτηση κάνω και εγώ, βλέποντας, πιστεύοντας, προτιμήσεις, παρατηρώντας ... ... πήγα τις προάλλες για κάποια πετσέτες. Κοίταζα τα χρώματα διαθέσιμα, και τη σκέψη για τον εαυτό μου, "δεν μπορώ να αγοράσω όλα του τα χρώματα που μου αρέσει, είμαι υποχρεωμένος να επιλέξει μόνο ένα χρώμα ώστε να μπορούν όλοι τον αγώνα." Έχω την πεποίθηση ότι ο ίδιος σχεδόν είχα να το κάνετε αυτό. Έπεισα τον εαυτό μου σχεδόν ότι δεν είχα άλλη επιλογή από το να αγοράσει ένα χρώμα έτσι ώστε να ... .., έτσι ώστε ό, τι ??????? Η αστυνομία πετσέτα δεν θα έρθει σύλληψή μου για την επιλογή πολλαπλών χρώματα πετσέτες .... Και δεν ταιριάζουν όλα ????? WOW, συνειδητοποίησα τι σκέψεις μου, μου έλεγαν και γέλασα δυνατά, και στη συνέχεια προχώρησε στην αγορά ό, τι τα χρώματα αγαπούσα!! Και μάντεψε τι, που πραγματικά δεν ταιριάζουν, ακόμη και τα χρώματα στο μπάνιο μου .... Το ξέρω ... τι ένα σοκ!! Ένιωσα πολύ χαρούμενος όταν έφυγα από το κατάστημα. Αγαπούσα τα χρώματα εγώ διάλεξα, και μου άρεσε ότι εγώ τους επέλεξα γιατί ήθελα να, που δεν οφείλεται σε κάποια φωνή από κάπου (;) μου έλεγε τι να κάνω.

Δεξιά / Λάθος / Καλό / Κακό

Αυτό είναι το περιστατικό που διευκρίνισε πραγματικά τα πράγματα για μένα. Είχα ήδη ανάκριση πεποιθήσεις μου πριν, αλλά όχι σε αυτό το βαθμό. Δεν ήμουν πραγματικά επιτρέποντας στον εαυτό μου να είναι τελείως τον εαυτό μου. Είχα ακόμη αυτές οι φωνές μου λένε τι "πρέπει" να κάνει και τι ήταν σωστό / λάθος / καλό / κακό. Στόχος μου είναι να μην ετικέτα οτιδήποτε καλό ή κακό, σωστό ή λάθος, διότι ποιος θα αποφασίζει τι είναι σωστό ή λάθος, καλό ή κακό;;;; Δεν πρόκειται κάποιος άλλος την ιδέα του ότι πια. I check in με τον εαυτό μου, και τότε θα αποφασίσουν τι θα ήθελα να κάνω. Νιώθω ελεύθερος! Ο κόσμος μου αποτελείται από τις ιστορίες στο κεφάλι μου. Θέλω να σας ενθαρρύνω να αμφισβητήσει κάθε ενιαίο πράγμα που κάνετε. Προσπαθήστε να συνειδητοποιήσουμε τις ιστορίες για κάθε συνάντηση που έχετε. Γίνετε ένα περίεργο παιδί και πάλι, και αναρωτηθείτε γιατί; Γιατί δεν μπορώ να έχω το χρώμα του χαρτιού που θέλω; Γιατί δεν μπορώ να πάω να κάνουμε κάτι καλό για τον εαυτό μου. Μην πιστεύετε καμία από τις ιστορίες που σας λέει στον εαυτό σας αν δεν μπορούν να αποδείξουν ότι είναι αληθινές. Δεν μπορώ να σκεφτώ έναν λόγο για μένα να μην έχουν πολλαπλές χρωματιστές πετσέτες. Πώς μπορώ να αποδείξω ότι πρέπει να έχει μια αντίστοιχη σειρά; Δεν μπορώ. Είναι μια ιστορία που πήραν κάπου στην πορεία. Τις περισσότερες φορές, οι ιστορίες μας δεν έχει κανένα νόημα! Μαθαίνοντας να παρατηρούν τα πάντα χωρίς απόφαση με βοηθά τόσο πολύ. Είμαι σε θέση να κάνουν ένα βήμα πίσω και να γελάσεις με τα περισσότερα πράγματα μπορώ "σκέφτηκε" εμείς αλήθεια. Όπως είπε ο Βούδας, το "Believe τίποτα, δεν κατηγορία όπου μπορείτε να το διαβάσετε, ή ο οποίος έχει δηλώσει ότι δεν, ακόμη και αν το έχω πει, αν δεν συμφωνεί με το δικό σας λόγο και τη δική σας κοινή λογική."

LOVE αυτό το τραγούδι και το βίντεο του Michael Franti! Θυμηθείτε ... .. σας αγαπούσε πάντα !!!!! Θυμηθείτε την αλήθεια μέσα σου ότι δεν μπορεί ποτέ να αφαιρεθεί.

Share This Post
.

Διεκδίκηση εξουσία μου? Ένα τεράστιο βήμα προς τη θεραπεία της κατάθλιψης

Κατάθλιψη , θεραπεία και προσωπική ανάπτυξη , γνωρίζοντας / σεβασμό γονείς , Self-αγάπη - 4 Σχόλια » - Καταχωρήθηκε στις 24 Ιουνίου στις 4:37 μ.μ.

Το δώρο της μάθησης στην ερώτηση πάντα

Είχα πάντα μια επαναστατική ράβδωση (που ήμουν να πιστέψουν ήταν αρνητική, αλλά τώρα βλέπω τι δώρο είναι να είναι σε θέση να αμφισβητήσει τα πάντα!) Μέσα μου, αλλά υπήρχαν περισσότερες φορές από ότι δεν μου shoved προβλέπεται μόνο για να πάει μαζί με άλλους ανθρώπους. Θα χρησιμοποιηθεί για να είναι φύλακας της ειρήνης. Φυσικά, είμαι ακόμα για την ειρήνη, αλλά δεν είμαι ο φύλακας της ειρήνης. Έμαθα να μην «κάνει τα κύματα», ώστε να μιλήσουν. Ένιωσα πιο εύκολο μερικές φορές να φύγουμε μαζί με άλλους, έτσι ώστε δεν είχα κίνδυνο να είναι ευάλωτοι, δηλώνοντας με τον τρόπο που πραγματικά αισθητές. Έχω γράψει πολλές φορές εδώ, για το πώς πιστεύω ότι η κατάθλιψη έρχεται από την πάταξη αλήθεια σας, ή αγνοώντας ποιος είσαι. Τον τελευταίο καιρό, έχω έρθει να το δει ως δίνοντας μακριά δύναμή μου. Κάθε φορά που δεν μου μιλάει εξ ονόματος της αλήθειας μου, δίνω μακριά ένα κομμάτι του εαυτού μου? Δίνω μακριά δύναμή μου. Όταν δίνω μακριά δυνάμεις μου, και είναι φυσικό να αισθάνονται κατάθλιψη. Αυτό το κάνω αυτό για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, το οποίο έχει νόημα ότι θα υποφέρουν από κατάθλιψη για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πιο διδάσκουμε τους εαυτούς μας για να καταστείλει την αλήθεια μας, η περισσότερη δύναμη χάνουμε. Bit από λίγο, η δύναμη παίρνει θαφτεί. Κάθε φορά που θα δώσει κάποιες μακριά, η πραγματική ισχύς να σας παίρνει πιέζεται προς τα κάτω ακόμη μέσα σου. Αφού δώσει μακριά τα περισσότερα από τον εαυτό μας, η κατάθλιψη αισθάνεται μόνιμος. Αισθάνεται όπως θα ήταν καλύτερο να σταματούν ακριβώς στο σκεπτικό μπορούμε να νιώθουμε καλύτερα. Θέλω να ξέρετε ότι δεν είναι μόνιμο, μπορείτε να θεραπεύσουν και να συνεχίσω να αισθάνομαι δυνατός και ισχυρός. ισχύς σας είναι απλά θαμμένο, αλλά μπορείτε να την ανακαλύπτω και πάλι.

Δεν είστε υπεύθυνοι για ό, τι συνέβη σε σας ως παιδί

Όταν τα παιδιά αναγκάζονται να εγκαταλείψουν την εξουσία τους, διότι οι ενήλικες στη ζωή τους δεν έχουν τις δεξιότητες / την ενέργεια / τις γνώσεις για την καλλιέργεια και την προστασία τους, τα παιδιά μαθαίνουν ότι υπάρχει κάτι λάθος σε αυτά. Μαθαίνουν να κρύψουν τη βαθιά συναισθήματα τους, έτσι ώστε οι ενήλικες στη ζωή τους θα αγαπήσουν και να τους αποδέχεται. Αυτό είναι όταν τα παιδιά αρχίζουν να χάσει τους αλήθεια και η πραγματική ισχύς τους. Όταν είσαι παιδί, θα βασίζονται σε ενηλίκους για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στον κόσμο. Τα παιδιά χρειάζονται τους ενήλικες να τους καλλιεργούν για ακριβώς αυτό που είναι. Το λέω αυτό γιατί θέλω οι άνθρωποι να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είχε κανέναν έλεγχο αυτό όταν ήταν παιδιά. Όταν δεν παίρνετε τις ανάγκες σας ικανοποιούνται ως παιδί, δεν είναι δικό σας λάθος. Δεν υπήρχε ποτέ κάτι λανθασμένο με σας, και δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με σας τώρα. Το να είσαι μητέρα μου, θέλω επίσης να πω ότι δεν γράφω αυτό, έτσι ώστε οι ίδιοι οι γονείς ξυλοκόπησαν για τη μη ικανοποίηση των αναγκών του παιδιού τους. Όλοι κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε, και αν δεν πάρει αυτό που χρειαζόταν, όπως ένα παιδί, χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να αλλάξετε τη διαδρομή με τα δικά μας παιδιά. Αλλά είναι πολύ πιθανό να αλλάξει πορεία, ΚΑΙ αυτό ποτέ δεν είναι αργά. Είμαστε όλοι εδώ για να θεραπεύσει και να αυξηθεί, και πιστεύω θα είμαστε πάντα ακριβώς πού πρέπει να είναι στο δρόμο μας. Αυτό είναι όπου είμαι υποτίθεται ότι είναι? Πώς μπορώ να το γνωρίζουν αυτό; Επειδή αυτό είναι πού είμαι. Νομίζω ότι τα λόγια του, «όταν εσείς γνωρίζετε καλύτερα, θα κάνουμε καλύτερα", ισχύει και εδώ.

Είμαι υπεύθυνος για τον εαυτό μου ως έναν ενήλικα

Έτσι, πίσω στη διεκδίκηση δύναμή μου. Υποθέτω ότι μπορεί να θεωρηθεί ως "εκ νέου διεκδίκηση" δύναμή μου. Έχουμε όλοι την εξουσία αυτή μέσα. Έχει ληφθεί μου πάρα πολύ καιρό να δω ότι δεν είχα δύναμη πάνω αλήθεια μου όταν ήμουν παιδί. Έκρυψα το πραγματικό μου προκειμένου να μπορέσω να προσπαθήσει να πάρει τις ανάγκες μου ικανοποιούνται. Φυσικά, δεν είχα συνειδητοποιήσει τι έκανα όταν το έκανα αυτό, ήμουν απλά ένα παιδί που προσπαθεί να αντιμετωπίσει τις συνθήκες γύρω μου. Τα παιδιά θέλουν να είναι αγαπούσε, και θα κάνουν σχεδόν τίποτα για να αισθάνονται αγαπούσε, συμπεριλαμβανομένης της απόκρυψης της αλήθειας τους. Αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο, είμαι προσπαθούν να κάνουν (επιτέλους, έτσι;! Ι) συνειδητοποίησα για τον εαυτό μου, τέλος, (το λέω αυτό χωρίς αποφάσεως, διότι, αν έπρεπε να το συνειδητοποιήσει νωρίτερα, θα είχα συνειδητοποιήσει νωρίτερα), ότι Είμαι υπεύθυνος για μένα τώρα. Είμαι ενήλικος τώρα, και ακόμα κι αν δεν πήρα τις ανάγκες μου ικανοποιούνται ως παιδί, είμαι αρκετά μεγάλος για να αναλάβει την ευθύνη για την αλήθεια και τη δύναμή μου τώρα. Δεν έχει σημασία τι συνέβη σε μένα ή σε οποιονδήποτε στο παρελθόν, δεν έχουμε να αφήσουμε που μας δίνει τώρα τον ορισμό. Μπορούμε να επιλέξουμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό, μπορούμε να επιλέξουμε μια διαφορετική πορεία, μπορούμε να επιλέξουμε να δώσουμε στον εαυτό μας το δώρο ή την ανατροφή τους εαυτούς μας ή να βρουν άλλους στη ζωή μας που μας γαλουχήσει. Σε κάποιο επίπεδο που έχω είναι γνωστό αυτό σε όλο το μήκος, αλλά όχι στο βαθμό που θα το πάρει τώρα. I * * αισθάνομαι τη δύναμή μου να αποκατασταθεί κάθε φορά που μιλάω και να πω την αλήθεια μου, κάθε φορά που κάνω μια απόφαση που είναι σωστή για μένα * * ακόμη και αν κάποιος άλλος μπορεί να μην αρέσει. Ακόμα κι αν έχω κάνει πράγματα που αισθάνονται καλλιεργώντας τον εαυτό μου για αρκετά για λίγο τώρα, ήμουν εξακολουθούσαν να ασκούν την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων από την παιδική μου ηλικία, σε ορισμένες περιπτώσεις. Δεν ήμουν πάντα μιλώντας επάνω όταν εγώ δεν συμφωνώ, θα ήθελα ακόμη να συμφωνήσω με κάποια πράγματα, ακόμη και αν η φωνή μέσα ήταν ουρλιάζοντας, "ΟΧΙ, δεν σας θέλουν πραγματικά να το κάνεις αυτό!"

Η δύναμη του προσανατολισμού σας εσωτερική

Ακούστε τη φωνή ότι μέσα θα είναι πάντα σας καθοδηγεί στην αλήθεια σας. Δεν μπορώ να εξηγήσω τη δύναμη αισθάνομαι τώρα. Όταν λέω εξουσία, εννοώ εσωτερικό προσανατολισμό μου, την εσωτερική μου ξέροντας ότι * όλα είναι καλά με μένα *. Έχω μια όμορφη φίλη που με βοήθησε να δω ότι έχω το δικαίωμα να διεκδικήσει θέση μου εδώ, και έτσι το κάνετε! Όλοι μας κάνουμε, τέθηκαν εδώ επίτηδες. Υπάρχει λόγος που είμαι εδώ, είσαι εδώ, ο καθένας μας. Είμαστε όλοι εδώ για να θεραπεύσουν και να προοδεύσουν και να βοηθήσουν ο ένας τον άλλο. Είμαστε όλοι ένα. Όπως κάθε ένας από μας θεραπεύει και μεγαλώνει, μας βοηθώντας ο ένας τον άλλο, το οποίο βοηθά τη συλλογική ενέργεια του κόσμου. Είστε εδώ για έναν λόγο, σας αξίζει να είναι εδώ, σας αξίζουν JOY, και είναι εντάξει να διεκδικήσει τη θέση σας σε αυτό το Σύμπαν.

Απολαύστε αυτό το βίντεο από Abraham-Hicks που ονομάζεται Πριν Έγινε Φυσική

Share This Post
.
Προηγούμενες καταχωρήσεις