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自愛

self photo90x90 歡迎您在這裡，我希望你會覺得在這裡孕育。 我很高興你找到了我！ 我開始這個網站，意圖通過幫助他人分享我的經驗醫治抑鬱症。 經過多年的苦難，並嘗試許多傳統的方法治療，我知道，為了醫治，我要愛和接受自己。 我寫我的旅程抑鬱使用工具幫助我學習自愛。

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相信沒有什麼，直到你決定這是真的

意識 ， 基本需要 ， 抑鬱症 ， 治療及個人成長 ， 自愛 - 2評論» -張貼於8月25日凌晨1:00

你不需要固定

因此，一段時間以來我一直有寫，但我感覺有必要寫，所以我在這裡！ 我一直在做這麼多的內部處理，我只是還沒有寫的衝動，直至現在。 我讀這本書的存在的過程中，我做的工作。 我高度推薦這本書！ 對於我來說，這正是我需要讀一個新的地球。 我想寫，因為我希望我的旅程，過程可能幫助別人對自己的旅程。 我認為這是非常重要的要記住，沒有一個人或其他人可以給你的答案你需要“修理”你。 我之所以相信這是真的，因為沒有人需要固定的，我們每個人擁有一切權利，我們需要在我們裡面。 我們的“工作”是記住什麼是已經在我們。 每一個人是完美的，正是因為他們的。 每一個我們正是我們應有的水平。 我們可以閱讀和傾聽其他人是有益的，但我們仍然要按照我們自己的心。 其他人可以讓我們的道路上開始發現，真相就在我們，但沒有人能做到這一點，我們或告訴我們到底什麼是“正確”的我們。 我們必須記住，愛我們，我們也記得當我們選擇真理。 這真的是一個選擇，我們可以作出。 我們可以選擇相信的“故事”我們一直告訴我們的整個生活，無論這些人的口頭或非口頭的，或者我們可以選擇不相信單一的東西，除非它與我們產生共鳴 100％。 我不明白是什麼樣是如此沮喪，你甚至不知道你的信仰問題。 但是，由於你正在讀這一點，你必須有一種感覺在你的身體某處，那是告訴你有另一種方式來住。

毛巾警察呢？？？

我想幫助你記住的真理，你出生的。 我們中的大多數得到撇在一邊，忘記了這個真理。 相反，我們的條件，形成相信別人和社會認為是“權利”。 事實是我們每個確切地知道我們需要什麼，我們想要的，我們的感覺。 問題是，我們購買了的故事，我們被告知。 因為我們還是孩子時被告知這些故事，我們沒有辦法知道，我們能質疑這些故事。 我最近一直在很震驚的事情我發現我自己。 其實，我質疑一切。 我並不僅僅意味著信仰一般。 我的意思是我的問題我所做的一切，看，相信，喜歡，觀察 ... ...我去了一天購物的其他一些浴巾。 我期待在顏色，可心裡對自己說：“我不能買所有的顏色，我真的很喜歡，我要只選擇一種顏色，使他們所有的比賽。”我幾乎相信自己，我不得不做到這一點。 我幾乎相信自己，我沒有選擇，只能購買一種顏色，以便使... ..什麼 ??????? 毛巾警察來逮捕我不會選擇多種顏色的毛巾...。，他們並不都匹配????? 哇，我明白了我的想法告訴了我，我笑出聲來，然後開始買什麼顏色我喜歡！！ 而且，你猜怎麼著，他們並不真正匹配的顏色，甚至在我的浴室...。...我知道什麼是震撼！！ 我覺得很高興，當我離開了商店。 我喜歡的顏色我挑選，我喜歡，我選擇了他們，因為我想，這並不是因為一些聲音從某處（？）告訴我什麼是我應該做的。

右/錯誤/好/壞

這是真的事件澄清事情對我來說。 我一直在質疑我的信仰，而不是這個學位。 我沒有真正讓自己完全自己。 我仍然有這些聲音告訴我，我“應該”做，什麼是正確 /錯誤 /好/壞。 我的目標是不要任何好的或壞的標籤，正確或錯誤的，因為誰可以決定什麼是正確或錯誤的，是好是壞？？？？ 我不會被別人的思想再這樣了。 我檢查了我，然後我決定我想做的事。 我覺得自由了！ 我的世界組成的故事在我的腦海。 我要鼓勵你的問題每一件事情，你做的事。 努力成為知道的故事每個遇到你。 再次成為一個好奇的孩子，問自己為什麼？ 為什麼我不能有顏色的毛巾，我想要什麼？ 為什麼我不能去為自己做一件好事。 不要相信任何你的故事告訴自己，除非你能證明他們是正確的。 我想不出一個有效的原因，我不要有多個顏色的毛巾。 我怎麼能證明我必須有一個匹配的集合？ 我不能。 這是一個故事，我拾起沿途的某個地方。 大多數時候，我們的故事就沒有任何意義！ 學習遵守一切幫助我的判斷是沒有這麼多。 我可以退一步，大部分事情我笑“思想”，我們真的。 正如佛陀說：“相信沒有什麼，不管你讀它，或誰也說，即使我不說，除非它自己的理由同意你和你自己的常識。”

愛這首歌曲和視頻的邁克爾弗蘭蒂！ 記住你的愛 ... ..總是 !!!!! 記住，真相就在你，永遠不能帶走。

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說我的權力;一大步走向癒合抑鬱症

抑鬱症 ， 治療及個人成長 ， 銘記/尊重父母 ， 自愛 - 4評論» -張貼於6月24日下午4時37分

學習的恩賜，在一切問題

我一直有一個反叛的連勝紀錄（我被帶到相信是負面的，但現在我明白一個禮物是要能夠對問題的一切！）我內心，但也有更多的時間比它不是我推下跌只是附和別人。 我曾經是一個和平的門將。 當然，我仍然對和平，但我不是和平的門將。 我學會了不能“波”可以這麼說。 它認為比較容易，有時僅僅附和別人，所以我沒有受到傷害的風險，說明的方式我真的感覺。 我已經寫了這麼多次在這裡如何我相信你的抑鬱來自鎮壓的真相，或無視你是誰。 最近，我來看看它作為贈送我的權力。 每當我不說話，代表我的真理，我送出的一部分，我自己，我是給了我力量。 當我放棄我的力量，它很自然地感到沮喪。 我一直在做這我的大部分生活，這是有道理的，我會患上抑鬱症了很長的時間。 越是壓抑自己教我們真理，我們更多的權力鬆散。 一點一滴的權力得到安葬。 每次你給一些了，你真正的力量得到進一步的推動下裡面你。 最後捐獻自己，抑鬱感覺永久性的。 這感覺就像我們不妨就放棄思考，我們可以感覺更好。 我想讓你知道這是不是永久性的，你可以恢復和繼續強而有力的感覺。 你的權力，只是埋葬，但你可以挖掘出來了。

您還沒有負責什麼事情發生在你小時候

當孩子被迫放棄他們的權力，因為他們生活的成年人在沒有技能/能源/知識，以培育和保護他們，孩子學習有什麼錯在其中。 他們學會了隱藏自己的情緒和感受最深的成年人中，使他們的生活一定會喜歡和接受。 這是當孩子開始這一過程中失去真實的自我，他們的真實力量。 當你是一個孩子，你依賴於成年人，以幫助您瀏覽世界。 孩子需要成年人培育他們整整他們是誰。 我這樣說，因為我希望人們認識到，他們無法控制的這個時候，他們是兒童。 當你沒有得到滿足你的需要作為一個孩子，這不是你的錯。 從來沒有什麼不舒服，並沒有什麼錯你。 我自己作為一個母親，我也想說，我不寫這讓父母為自己打不符合孩子的需要。 我們都做了最大的努力，如果我們沒有得到我們所需要的是一個孩子，需要很多的努力來改變路徑以我們自己的孩子。 但它很可能改變路徑，它是永遠不會太遲。 我們都在這裡醫治和成長，我相信我們總是正是我們需要對我們的道路。 這是我應該是，我怎麼知道呢？ 因為這是我在哪裡。 我想引用，“當你知道的更多，你做的更好”，在這裡也適用。

我負責為自己作為一個成人

所以，回到聲稱我的力量。 我想這可以被看作是“再聲稱”我的權力。 我們都有這樣的權力範圍內。 我花了很長的時間來看到，我沒有權力對我的真相，當我還是個孩子。 我隱藏了真正的我，讓我可以嘗試把我的需求得到滿足。 當然，我不知道我在做什麼，當我這樣做，我只是一個小孩正在應付的情況在我周圍。 孩子想被人愛，他們會做幾乎任何事情感到被愛，包括隱藏的真相。 這是最重要的一點 ，我想使（最後，對不對？！）我實現了自己，最後（我說這個沒有判斷，因為如果我早應該意識到it，我就會意識到it sooner），that我現在對我負責。 我現在是一個成年人，即使我沒有得到我需要得到滿足作為一個孩子，我老了，足以承擔責任為我的真理和權力的。 不管發生什麼事我或任何人在過去，我們沒有讓我們現在定義。 我們可以選擇做不同的東西，我們可以選擇不同的路徑，我們可以選擇給自己的禮物或培養自己或發現他人在我們生活中誰培育我們。 在某種程度上，我一直都知道這一切，但不是我的範圍內得到它了。 * *我覺得我的力量正在恢復，每次我發言，說我的真理，每一次我作決定，是正確的*我*即使別人可能不喜歡它。 儘管我一直在做的事情對我自己感到培育相當一段時間，現在我仍應對技能實踐從我的童年在一些情況。 我並不總是說，當我不同意，我仍然會附和一些事情，即使這聲音裡尖叫著：“不，你不是真的想這樣做！”

你的內心的力量指導

聽聽那聲音在裡面，它總是引導你到你的事實。 我無法解釋的權力，我覺得現在。 當我說的權力，我的意思是我內心的指引下，我的內心知道，*一切都很好我*. 我有一個美麗的朋友，幫助我看到，我有權利要求我的位置在這裡，等你！ 我們都這樣做，我們將在這裡故意的。 有一個原因，我在這裡，你在這裡，每一個在我們面前。 我們都在這裡醫治和成長，並互相幫助。 我們都是一個。 正如我們每個醫治和成長，我們互相幫助，有利於集體能量的世界。 你在這裡是有原因的，你應該來這裡，你應該得到的快樂，這是確定你的位置要求在這個宇宙中。

欣賞這部影片由亞伯拉罕，希克斯稱為前你成為體育

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